眼睛干澀怎么辦，試試這幾種方法

醫藥健康

發布時間：2020-11-24閱讀量：2506次閱讀

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觀察下大街上的人群，我們會發現戴眼鏡的人越來越多。早些年戴眼鏡似乎是一種很時髦的感覺，也代表著這個人有知識有學問，有些人還巴不得自己眼睛近視能夠戴眼鏡。但現在戴眼鏡的人越來越多，人們也發現近視戴眼鏡這件事情其實很麻煩。之所以現在近視患者這么多，還是因為現在生活、工作方式改變。大部分人是這樣度過一天的，早上睡醒摸起手機刷一下，甚至連洗漱的時候都要把手機放在一邊看視頻，通勤的路上更是抱著手機刷個不停，到了公司又要面對電腦工作一天，晚上回家繼續葛優癱著玩手機。

這種情況下不但近視患者人數激增，眼睛不舒服的人更多，其中尤以眼干、眼澀、眼疲勞、眼睛癢等癥狀為代表。當發生這些癥狀時要及時進行干預治療，以免眼睛過度勞累發展成為近視或其它眼部疾病。

造成這些癥狀的原因有多種，但最常見的還是用眼過度，當眼睛得不到休息時就會抗議，各種癥狀就會出現。要知道，眼睛受到的損傷很多都是不可逆的，所以保護眼睛這件事情顯得格外重要。因此我們無論是在工作還是生活中，一定要讓眼睛得到充分的休息，使用電子產品要有節制，最起碼每隔一段時間休息一下。休息的期間還可以使用海露滴眼液，海露滴眼液是人工淚液，它的主要成分是玻璃酸鈉，是人體原本就存在的成分，最接近人眼淚成分，因此相容性好，除了能夠穩定淚膜，還能促進細胞移動增殖和角膜上皮細胞修復，可以溫和有效緩解長時間用眼帶來的各種眼部不適癥狀。

除了本身用眼過度的情況，還有一些人因為身邊的環境干燥，比如長期開著空調空氣濕度低，這種情況下可以選擇在使用空調的同時開一點窗戶，保證空氣的流通和濕度，還可以直接使用加濕器來提高空氣濕度，需要注意的是加濕器使用的水應為純凈水或者涼白開，因為直接使用自來水會有細菌，是不利于健康的。

再有一種情況就是隨著季節的變化環境變化，比如現在剛入秋空氣濕度就明顯降下來了，除了眼睛容易感覺到干澀，皮膚也是。這個時候我們單單要注意使用眼藥水、加濕器等，還應該使用護膚品，同時多喝水以及時補充身體水分。

眼鏡干澀就試試以上幾種方法吧！

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