男人按摩哪里，飲食怎么調(diào)整可以壯陽？

醫(yī)藥健康

發(fā)布時(shí)間：2021-05-19閱讀量：2083次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對(duì)圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)患者在用藥時(shí)（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。

耳朵

耳朵可以說是男人很小的一個(gè)器官，主要是用來聽聲音，但是耳朵上面還是有很多的穴位，根據(jù)中醫(yī)的記載，每天按摩耳朵的話，是可以起到延年益壽、補(bǔ)腎壯陽的作用。最簡(jiǎn)單的按摩方法是我們先把雙手搓熱，然后輕輕是按摩我們的耳垂，每天按摩3分鐘即可起到補(bǔ)腎壯陽的作用。

腳底

說到人體最多穴位的位置，很多人都會(huì)想到我們的腳。沒錯(cuò)，我們的腳部有很多的穴位，比如大家都知道的涌泉穴，按摩這個(gè)位置的是可以起到補(bǔ)腎的作用，因?yàn)橛咳ㄊ菍儆谀I經(jīng)的一個(gè)穴位。如果不想按摩腳部的話，我們也可以采用熱水泡腳的方式來刺激涌泉穴，起到補(bǔ)腎壯陽的效果。

腰部

想要壯陽的話，肯定是要先補(bǔ)腎了，而腎臟所在的位置是在我們的腰部，所以我們想要補(bǔ)腎的話，可以按摩我們的腰部，因?yàn)榘茨ρ康脑挘梢源碳さ矫T穴，從而達(dá)到效果。想要按摩腰部壯陽的話，可以握緊我們的拳頭，然后放在腰部，順時(shí)針按摩20下，在逆時(shí)針按摩20下，每天堅(jiān)持一次即可。

丹田

丹田也被我們叫做關(guān)元穴，每天按摩的話，可以讓我們恢復(fù)活力，也能治療陽痿、早泄性冷淡等疾病，也可以起到增強(qiáng)肝腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)等作用。所以每天的話，可以輕輕的用大拇指按摩一下我們的關(guān)元穴。

當(dāng)歸黃芪羊肉湯

材料：當(dāng)歸、黃芪、黨參、羊肉、姜。做法：先把當(dāng)歸、黃芪、黨參分別洗凈切段；羊肉洗凈切塊；生姜洗凈切片。鍋里倒入清水，把全部材料倒入鍋里，大火煮沸之后再采用小火燉煮1個(gè)小時(shí)再放入蔥花跟調(diào)味料即可。

杜仲豬腰核桃湯

材料：杜仲、豬腰、核桃、生姜。做法：把豬腰去膜洗凈之后切成小片；杜仲洗凈；核桃去殼后洗凈；生姜洗凈切片。全部材料放入鍋里，倒入適量的清水，先用武火燉煮開之后再使用文火燉煮2個(gè)小時(shí)即可加入調(diào)料。

以上內(nèi)容僅供參考