妙手醫生
? ? ? ?很多男性正在面臨腎虛的困擾，男性出現腎虛，主要是包括腎陰虛和腎陽虛兩種形式，通常腎陰虛的常見癥狀表現是身體乏力，腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴，消瘦，失眠多夢，夢遺，早泄等。腎陽虛主要是包括精神下降，缺乏活力，畏寒怕冷，手腳冰涼，腰背和關節冷痛，犯困，嗜睡，陽痿等。
? ? ? ?目前主要是藥物調理治療，而常用中藥包括六味地黃丸、桂附地黃丸、溫腎蘇拉甫片等，需要經專業醫生診斷是哪種腎虛類型，再對癥用藥。
? ? ? ?經過辨證，如果是偏腎陰虛的話，日常的飲食，需要注意避免油膩以及辛辣刺激的食物，常見的比如說肥肉、辣椒盡量不要吃，包括日常炒菜常用的大蔥、姜、蒜、韭菜等，也都應該控制。如果是偏腎陽虛，飲食方面應該注意多吃一些溫補腎陽的，常見的食物包括黑豆、芡實、牛羊肉、山藥、核桃、蓮子等，這些食物都有利于溫補腎陽，壯筋骨。
? ? ? ?男性有腎虛癥狀，首先要注意控制性生活的頻度，其次要注意心態的調整，因為腎虛患者多會出現一些性功能方面的下降或障礙，都會引發患者的自卑心理，應該放松心情，慢慢調節。
? ? ? ?每天都進行規律的運動運動，比如慢跑、練瑜伽、打太極，這些運動方，既可以寧心靜氣，也可以幫助提高身體素質，并且不要熬夜，建議每天都規律作息，保證充足的睡眠。
妙手醫生
尚言健康
妙手醫生
妙手醫生
妙手醫生
互聯網藥品交易服務資格證書編號：粵C20150017 ICP備案號：粵ICP備14102178號
Copyright ? 2010-2018 廣東恒金堂醫藥連鎖有限公司版權所有
<center id="4uo4g"></center>
