凡是慢性肝病患者，一經確診為肝硬化，既不能掉以輕心，又不能談虎色變。過度的心情壓抑與精神緊張，會削弱自身的免疫功能，不僅不利于疾病的恢復，反而容易加重病情。生活起居要有規律。現在的社會競爭趨勢日益增大，上班族們每天要辛苦的忙于工作，飲食方面是饑一頓飽一頓，在加上男性朋友們長期飲酒等不良生活習慣，長期下去容易誘發肝硬化疾病。患上肝硬化以后，患者就應該注意下自己的生活了。下面為患者揭秘，肝硬化的生活注意事項。

      早期肝硬化怎么辦?早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時，可以照常工作，但應勞逸結合，不可過度勞累;可以做些活動量不大的鍛煉，如太極拳之類的運動，進行有節奏的深呼吸，促進肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環，以利于肝臟病變的修復。

      晚期肝硬化怎么辦?晚期肝硬化患者以休息為主，絕對禁酒：肝硬化患者必須絕禁酒。因肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。大量研究表明，酒精對肝臟有直接的損傷作用，患者切不可掉以輕心。任何含有酒精的溶液，即使含量再小，進入機體后都需要肝臟的分解，這無疑會加重肝臟的負擔；同時，酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出，在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現纖維硬化時，再飲酒加重肝臟負擔。總之，肝硬化患者飲酒，百弊而無一利，須謹慎服用。，飲食宜少鹽清淡，柔軟易消化，且營養要豐富。用適量動物蛋白對疾病恢復有利，絕對禁止葷食是錯誤的。只有重癥患者有肝昏迷傾向或已發生肝昏迷者，短期內禁吃葷食是必要的，此時應以豆制品補充蛋白質的來源，避免進食堅硬或帶骨刺的粗糙食物，以及酸性飲料，調料等，以減少這些食物對食管黏膜的損傷。

      宜保持大便通暢，在大便干結時，可服用蜂蜜(乳)等制品，切勿用力排便，或者干過重的體力活，否則會造成門靜脈壓力突然增加，引起食管靜脈曲張破裂出血。肝硬化患者免疫力低下，說其“弱不經風”并不過分，一旦感染發熱，就足以使病情加重，故應積極預防感染。

       肝為人體代謝和合成蛋白的主要樞紐，當肝細胞被增生纖維組織分隔，形成結節狀假小葉，即肝硬化時，會使各類血管間失去正常關系，肝細胞內營養障礙，導致肝功能代償不全，從而出現一系列的生理性病變，如內分泌紊亂、蛋白倒置……等。若超負荷體力活動會增加肝細胞的負擔，加重病情的發展。因此，在代償期的患者不應過勞，而失代償期的患者，則應臥床休息，這樣，才能保護肝臟。總體來說，肝硬化患者生活注意事項還提醒患者日常飲食中應該注意多吃高碳水化合物、高維生素的食物，避免食用高脂肪食物，對鎮靜安眠類的藥物和含鐵元素的營養品要控制食用量。患者在治療病情期間，切不可掉以輕心，應多養成良好的生活習慣，堅持吃清淡的食物，絕對禁止飲酒。提醒，患者們要保持好開朗的心情，不要因為患有肝硬化而增加心理負擔，要學會正確對待病情，科學治療，調節好自己的生活，才能戰勝肝硬化。