作者：紀正 北京大學人民醫院

丁香醫生揭露權健夸大保健品功效、虛假宣傳，在網絡上引起熱議。因為服用保健品延誤病情或者導致肝腎功能衰竭的案例也是屢見不鮮，保健品的安全性和有效性也日益受到大眾的關注！保健品是保健食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”人體需要的營養素有很多，例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等，營養品一般都富含這些營養素，人人都適宜。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品，它的營養價值并不一定很高。所以，人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
保健品與藥品的區別
第一：生產及配方組成不同。藥品的生產能力和技術條件，都要經過國家有關部門嚴格審查，并通過藥理、病理、病毒方面的嚴格檢查及多年的臨床觀察，經有關部門鑒定批準后，方可投入市場。而保健品可直接投入市場。
第二：生產過程的質量控制不同。作為藥品維生素類產品（藥字號），必須在制藥廠生產，所有的制藥都要達到GMP標準（藥品生產質量規范）；而作為食品的維生素類產品（食字號），則可以在食品廠生產，標準比藥品生產標準低。
第三：療效方面的區別。作為藥品，一定經過大量臨床驗證，并通過國家藥品食品監督管理局（SFDA）審查批準，有嚴格的適應癥；而作為食品的保健品，則沒有治療作用，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格即可上市。
第四：說明書的不同。作為藥品，一定要有經過SFDA批準的詳細的使用說明書，適應癥、注意事項、不良反應，十分嚴謹；而作為食品的保健品，說明書不會這樣詳細、嚴格。
選購指南
一、認準標記。保健食品外包裝上應有“藍帽子”標記。
二、標有相關批準文號。國產保健食品應有衛生部的“衛食健字”和國家食品藥品監督管理局的“國食健字”，進口保健食品要有“衛進食健字”標識。保健器械要有國家食品藥品監督管理局的批準文號“藥管械(準)字”。保健食品批準文號的有效期是5年。
三、確認功能。目前我國衛生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，消費者購買時應注意分辨。同時包裝和相關廣告上應標明“本品不能代替藥物”的忠告語。
四、登錄國家食品藥品監督管理局的網站查詢真偽。
五、保健食品也有禁忌。若宣稱產品為祖傳秘方；或者明示暗示適合所有癥狀及所有人群的，應謹慎購買。
切記保留購物發票及保健品包裝盒等購物憑證，萬一權益受損可作為投訴依據。
很多保健品實際上并不具備廣告所說的功效，甚至使用后會起嚴重的副作用，假劣保健品還可致人死亡。
這些保健品購買要謹慎！
一、減肥產品
這類保健品可能被添加西布曲明等藥物成分。由于西布曲明會增加心臟病和中風風險，已經在美國、歐盟地區、中國等國家和地區退市。
二、健美保健品
經常含有合成類固醇及類似成分。雖然類固醇能幫你練出更理想的身材，但同時可能引起嚴重的肝損傷，還會增加心臟病、中風風險，甚至導致早亡。
三、性保健品
如果這類保健品宣稱能提高性能力，你一定要小心，它可能添加了萬艾可、希愛力或艾力達。這些藥物成分只能作為處方藥出售，而且患有心血管疾病的人不能服用。
一些不法商人給老年人設置“陷阱”，采用各種推銷方式來騙取錢財，并且頻頻得手。老年人辨別能力有限，往往掉入“陷阱”而被騙健康、錢財。
騙局 1
“專家”義診免費講座
騙局 2
大肆宣傳療效，產品“包治百病”
騙局 3
“慢性病也能治愈”
說乙肝、糖尿病、高血壓、癌癥等世界醫學難題居然能通過服用保健品治愈，違背醫學，滿足患者急于想治愈、不想長期服藥的心理。
騙局 4
“進口、專利、高科技”
廣告宣傳中動不動就冒出“納米技術”，“21世紀生物基因工程重大突破”等字眼，暴抬天價，牟取暴利。
騙局 5
“免費旅游”、“贈送體檢”
以免費專車、旅游、贈送體檢等“策略”推銷保健品，誘導老年人消費。
騙局 6
“陪聊”搞感情促銷
有些獨居的老人，很希望與人交流，騙子們就抓住這一點搞感情促銷，取得老人的信任后就開始推銷價格不菲的產品。
騙局 7
步步設套，最后“走人”
第一天辦免費講座，并贈送洗衣粉等物;第二天推銷某低價物品，稱回家試用，可退貨退錢;第三天如期退貨退錢，并推銷另一高價物品，一般幾百元，仍承諾退款;第四天“走人”。
騙局 8
“買保健品能發財”
保健品市場近年發展迅速，老年人是主要消費群體，不少年輕人也加入了吃保健品的隊伍。
保健品雖具有保健功能，但不是藥品，不能從根本上治療疾病，只能輔助治療，而且因人而異。保健品生產商魚龍混雜，不乏資質不高甚至沒有資質的生產商。請消費者擦亮眼睛，不講科學亂吃保健品，不僅難以起到保健功效，還會損害人的健康。


（以上內容由作者提供，不代表本平臺觀點）