腰困腰膝酸軟是什么感覺呢？生活中一些簡單的動作，正常洗個床單或者出門玩不會有什么感覺，但是腰困腰膝酸軟的人就不一樣了，簡單彎腰、站立動作都可能完成不了。那么為了緩解疼痛，腰困腰膝酸軟吃什么藥好呢？

腰困腰膝酸軟吃什么藥？

腰困即是腰部不舒服，感覺累，軟、無力，同時伴有輕微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身體姿勢，如長時間坐立或長時間平躺。大多數人都有感覺，整天坐辦公室總會感覺腰部不舒服，稍微活動一下就好很多。

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中醫學來看，腰困腰酸腿軟有可能和腎虛有關系。如果是腎虛導致的腰困腰酸腿軟、神疲倦力，有的比較嚴重的則反映在失眠、夢多、記憶減退，或是耳鳴頭暈，很多人都將其當作是亞健康的表現，或是覺得自身歇息不足的原因。

實際上很大原因是因為腎虛導致的，假如虧虛到一定水平則會出現陰陽失調。可以通過以下食療方法來進行調理：

1、蝦米粥：將大豆2兩、黃豆4兩、黑豆2兩、蝦米音樂4兩、首烏3錢、熟地2錢、淺色生抽半勺、色拉油半勺、醋10勺混合在一起熬制，可以起到補腎壯陽，補鈣補鋅的功效。

2、山藥粥：將山藥去皮后切割成一小塊，倒進沸水中煮到七分熟時添加高梁米熬成粥，再添加白砂糖稍煮一會兒就可以，有益腎精、健脾養胃的功效，是健康保健滋補養生的上品。《本草正》中記載：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”所以，山藥是可以補腎的。

其次，枸杞子味甘，性溫，枸杞藥用之名始見于《神農本草經》，它補腎益精、養肝明目的功效顯著，對于因腎陰、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不育、視力減退等諸多表現有積極的治療效果，被歷代中醫典籍推崇為強身健體、延年益壽的良藥。

當然，針對腰困腰膝酸軟，藥物治療才是關鍵，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，久久服之大有奇功。”

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同仁堂鎖陽固精丸全方由多味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責，如同打仗那樣排兵布陣“調兵遣將”，將患所“各個擊破”，“收復失地”，恢復腎的健康。比如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、鹿角霜等可以溫腎補陽，也有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。同時還能增強人體免疫力，是腎陽不足人群很好的選擇。

通過上文的贅述，你是否還對“腰困腰膝酸軟吃什么藥好呢？”還有疑問呢？其實，腰膝酸軟大多數是由于腎虛導致的，男性在治療過程中還要注意節制房事，注意休息，如需使用藥物，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。