祛痘干貨分享

醫(yī)藥健康

發(fā)布時間：2020-07-16閱讀量：1912次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)。請患者在用藥時（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購買和使用。

我是混油皮，t區(qū)油，兩頰油脂分泌正常，平時每個月有生理期會長一兩顆痘痘，一般它自己會慢慢消掉。大學(xué)在河北保定，那里比較干燥但是皮膚狀況也很穩(wěn)定。但今年年初受疫情影響在家蹲了四個月，每天零食沒少吃，又愛熬夜刷劇，也不怎么運(yùn)動，導(dǎo)致導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚狀況一片糟糕，額頭、耳后、后背都長痘痘了。等到開始著急了，在網(wǎng)上看別人治痘的經(jīng)過，跟風(fēng)亂買面膜和刷酸，把自己皮膚搞成屏障受損，又開始想辦法修復(fù)，中間走了很多歪路。

為痘痘煩惱了大半年，治痘之路坎坷無比，直到去省中醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)喝藥、涂苗藥，慢慢的痘痘都消了，也沒長新的痘痘了。所以分享一些自己祛痘心得給伸手黨和新人們。希望你們少走彎路，少踩雷區(qū)，早日做回曾經(jīng)那個少年。

一、飲食習(xí)慣肯定要改，否則用再好的藥都沒用。

盡量少吃油膩、辛辣、海鮮類食物，停止吃甜食和乳制品。我就是在家吃多了巧克力和各種糖果，糖分?jǐn)z入過高就很容易長痘痘的。然后我家做飯又愛放姜、蒜，這也是辛辣類，不能多吃。牛奶也要少喝，可以用豆?jié){代替，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧醒仔砸蜃印⒓由掀浔旧韺儆跍責(zé)岬氖澄铮欢槐緛砭褪且环N炎癥現(xiàn)象，這個時候喝牛奶會加快痘痘的成長

此外，一定要多喝水，可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)新陳代謝，有助于排毒。

二、要注意自己的個人衛(wèi)生，特別是皮膚清潔

很多人都覺得自己平時很愛干凈，什么勤洗澡、勤換床單被套，不能沒洗手就摸痘痘等等。但是皮膚清潔卻沒做到位，比如喜歡化妝的女生，很容易因?yàn)閵y沒卸干凈而堵塞毛孔，這種情況可以使用溫和的卸妝油和洗面奶把臉洗干凈，然后做好補(bǔ)水保濕。這里建議長痘痘了盡量不要化妝，化妝會影響皮膚透氣，刺激痘痘產(chǎn)生更嚴(yán)重的炎癥。還要注意洗臉毛巾的清潔，洗干凈后拿到太陽底下去殺菌。

三、慎用護(hù)膚品、祛痘面膜，痘痘就是痤瘡，得用對癥的藥物

什么神仙水、各種宣傳祛痘面膜一定要注意看成分，很多都很有酒精、熒光劑等刺激性成分太傷皮膚了，讓你雪上加霜。刷酸次數(shù)多了或沒注意溶度也容易導(dǎo)致皮膚變得更薄更敏感。

如果你只是長了幾顆痘痘，可以試試醫(yī)生給我開了外涂祛痘苗藥——七味姜黃搽劑，純植物提取，沒有刺激性，對痤瘡、脂溢性皮炎、濕疹治療效果好。如果你長的痘痘面積比較大，最好去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生幫你診斷。

最后，祝痘友們早日恢復(fù)美麗（帥氣）！

以上內(nèi)容僅供參考