一.什么是遺精？

遺精是指在無性交的情況下發生的射精現象，由于男性的睪丸是產生精子的器官，隨著年齡的增長，生殖器官的成熟，睪丸每時每刻都在產生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，這樣精液在體內不斷地積蓄，當達到一種飽和狀態時，就會通過遺精方式排出體外，所謂精盈自溢、精滿則泄。一般來說，未婚而成熟的男性每月遺精1～2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象，若次數太多，就屬于遺精的病理現象。

遺精一般可分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精，兩者在本質上沒有區別，正如古人醫書說：夢遺滑精，總皆失精之病，雖其證有不同，而所致之本則一。男子在青春期出現遺精屬正常現象。但次數過多是病理現象，常與神經衰弱、生殖系統炎癥有關。遺精可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。中醫認為，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致，經常遺精會導致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎。遺精的主要病機有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。臨床上可以用乾元湯做調治。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱下注 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機不外以上兩條(兩個方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。對男性健康不利，但現代醫學卻認為，精液里的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，只是對心理會造成沉重的負擔。

不因性生活而精液頻繁遺泄，每周2次以上，或在睡中有夢而遺，或在睡中無夢而遺，或有少量精液隨尿而外流，甚者可在清醒時自行流出，常伴有頭暈、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸膝軟、精神萎靡、或尿時不爽，小腹及陰部作脹不適等癥狀。多因勞倦過度，用心太過，恣情縱欲，感觸見聞，飲食辛辣等因素誘發。

二.治療與預防

1、要關注生殖器衛生保養，糾正錯誤的淫穢觀念，消除不必要的思想負擔，要科學了解遺精知識。

2、患者應多接觸健康、進步、有益的事物，排除好奇異性的淫穢雜念，避免想入非非，沉湎于空虛幻想之中。青少年不要早戀，以免帶來遺精等后果。

3、節制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、椒、蒜等刺激性食物，少吃高熱量的垃圾食品，不宜盲目的服用具有強壯興奮性質的藥物。

4、睡前要溫水清洗生殖器，不宜使用過熱的水，可以有效的避免遺精。

5、睡覺時取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚，過暖，被上不可覆蓋衣物，加重壓力。

6、不穿過于緊繃的內褲或衣物，勤洗內褲，注意個人衛生.

7、如果有包皮過長，應做包皮環切手術。如果有龜頭炎，血精，前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精。

8、頻繁遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

9.由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，克制自己不要有愧疚或罪責感，平時多體育運動、調整有規律的生活、轉移注意力，避免睡前觀看淫穢色情內容，樹立信心.

10.推薦使用溫腎蘇拉甫片。維吾爾醫認為：早泄，遺精，遺尿等癥，多由于體質濕寒引起粘液質的異常變化；同時支配器官的氣質引起失調，因而使得腎火內熾，精關不固，膀胱失約所致。此方劑中的有效成分如中亞白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂能調理氣質失調，清除異常粘液質，溫腎除濕、暖腎止泄、生精、強腎固精，達到治愈陽痿、遺精、遺尿等疾病的目的。溫腎蘇拉甫片收載于《中華人民共和國衛生部藥品標準（維吾爾藥分冊）》，標準號為WS3-BW-0191-98。