打瞌睡注意力不集中吃什么提神好

尚言健康

發布時間：2021-12-14閱讀量：3483次閱讀

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作為家長來說最頭疼的就是孩子的學習問題，不少家長都有聽到老師說自家孩子總出現打瞌睡注意力不集中的情況，這真的讓人非常頭疼，以為是自己孩子調皮，其實并不是，有可能是學習壓力過大導致了神經衰弱，這時就要小心了，積極調理非常重要。那么，打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？下面通過文章內容了解下吧。

打瞌睡注意力不集中小心神經衰弱

出現犯困、注意力不集中是神經衰弱的典型癥狀，神經衰弱屬于心理疾病的一種是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。

學生患有神經衰弱常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事后就無法回憶。神經衰弱患者注意力渙散，就影響到識記能力。由此可見，神經衰弱對于學生的學習生活影響還是非常大的。

打瞌睡注意力不集中吃什么提神好？

中醫認為致病病因多種多樣，不過比較公認的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對于不良情感誘發疾病，古書上有不少記載，因此治療以養心安神為主，不妨服用棗椹安神口服液試試。

棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經衰弱引發的失眠、多夢、頭暈等癥狀。

值得一提的是，棗椹安神口服液在運用酸棗仁安神助眠的同時，其組方還包含了可以益腎健腦、健脾和中的桑椹、靈芝、陳皮、茯苓等藥材，健腦讓大腦記憶更好。也就是說棗椹安神口服液不但能穩定情緒、幫助睡眠，還能起到提高記憶力、集中注意力、補足精力的作用，讓考生們保持一個良好的狀態。

另外家長還可以給孩子熬一些銀耳粥，銀耳有著很好的提神、益氣和健腦功效，多吃可以能補腦強心，達到消除疲勞的效果。可以和蓮子一起熬粥喝，不僅提神消疲，還可以清熱去火，對身體很有益處。

關于“打瞌睡注意力不集中吃什么提神好”這一問題的介紹就到這里了，相信大家也都清楚了吧。孩子上課無法集中注意力、愛忘事、打瞌睡、脾氣突然變得煩躁都是神經衰弱的表現，家長就要引起重視，適當服用一些中藥調理是不錯的選擇。

以上內容僅供參考

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