妙手醫生
乙肝病毒攜帶者=乙肝患者？
這兩者是不同的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項檢查都正常，這時候不必驚慌，僅攜帶病毒是不需要進行治療的，定期復查、穩定情緒并保持良好的生活習慣即可。乙肝患者是乙肝病毒攜帶者并且正在發病，即感染了乙肝病毒并有臨床表現，出現肝臟受損的狀態。
乙肝作為我國高發且知名的疾病，大都讓人談之色變。中國是乙肝大國，也是世界上感染乙肝病毒人數最多的國家。有些朋友去體檢發現自己是乙肝病毒攜帶者，腦中就會有這樣一個疑惑：“我身上檢查出了乙肝病毒，我是不是得了乙肝？”很多人會將乙肝病毒攜帶，作為乙肝疾病的判斷標準，其實這是錯誤的。
乙肝病毒攜帶者和乙肝患者有何區別？
乙肝病毒攜帶者：是指感染了乙肝病毒，沒有肝炎癥狀和體征，肝功能等各項檢查都正常，這時候不必驚慌，僅攜帶病毒是不需要進行治療的，定期復查、穩定情緒并保持良好的生活習慣即可。
需要特別注意的是，平常很多人認為通過空氣、皮膚接觸等一些生活中的簡單接觸會傳染乙肝，是完全錯誤的認知，通過唾液傳播乙肝的風險也不是很高。大家的擔憂是不必要的，乙肝主要通過血液傳播、母嬰垂直傳播、性傳播等。
乙肝患者：是乙肝病毒攜帶者并且正在發病，即感染了乙肝病毒并有臨床表現，出現肝臟受損的狀態，化驗檢查有轉氨酶升高。
乙肝病毒攜帶者如何保肝護肝？
1．注意飲食平衡
乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2．少飲酒多喝水
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。若超過限量，甚至危及生命。
3．多運動，保持好心情
乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養心，達到護肝保健的目的。
4．補硒
乙肝病毒攜帶者免疫功能普遍低下，體內的病毒難于完全清除，硒是強效免疫調節劑，可刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強機體的免疫功能，提高肝臟的解毒能力和對毒素的耐受性。
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