女性更年期該怎么調(diào)理？

妙手醫(yī)生

發(fā)布時(shí)間：2021-04-03閱讀量：2.3w+次閱讀

溫馨提示：以下內(nèi)容是針對(duì)圓心大藥房網(wǎng)上藥店展示的商品進(jìn)行分享，方便患者了解日常用藥相關(guān)事項(xiàng)。請(qǐng)患者在用藥時(shí)（處方藥須憑處方）在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。

中醫(yī)認(rèn)為，更年期不適是由于肝腎不足、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)所致，要想平安的度過(guò)更年期，首先要從心理上給予調(diào)理，學(xué)習(xí)更年期知識(shí)，保持心情舒暢，改變生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，還以通過(guò)中醫(yī)按摩或艾灸來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌進(jìn)行改善，也可以選用藥物治療，比如：中成藥、鎮(zhèn)靜藥、激素藥等，臨床上常用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹作為更年期的調(diào)理藥物，其中廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹有30味道地中藥材組成，其中紅參、阿膠、熟地、當(dāng)歸可補(bǔ)氣養(yǎng)血；鹿茸、鹿角霜、杜仲、川牛膝可滋補(bǔ)肝腎，諸藥配伍可起到疏肝解郁、益氣養(yǎng)血、活血化瘀、疏肝理氣、補(bǔ)腎健脾的作用，通調(diào)補(bǔ)三效合一，調(diào)養(yǎng)胞宮，改善卵巢功能，可有效用于緩解更年期癥狀。

更年期的癥狀：

更年期的開(kāi)始，也就預(yù)示著從中年步入老年，由于內(nèi)分泌的變化、卵巢功能的下降、雌激素水平的下降，更年期的女性會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀，比如容易疲勞、煩躁、容易發(fā)脾氣、記憶力下降，而且特別敏感，并且出現(xiàn)心悸、失眠、多汗或者潮熱等癥狀，有的甚至?xí)霈F(xiàn)一些心血管系統(tǒng)的疾病，比如說(shuō)血壓升高、肥胖、下肢水腫、關(guān)節(jié)疼痛。

更年期的注意事項(xiàng)：

更年期在飲食上少吃鹽，盡量不抽煙、不喝酒；多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果、蔬菜，尤其是大豆，大豆里面含有大量的大豆異黃酮，有助于改善內(nèi)分泌紊亂的情況。另外，要保證足夠的睡眠，不要熬夜，可以做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，以及一些瑜伽、體操，這些都可以來(lái)幫助緩解更年期的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

相關(guān)資訊

更多>

女性更年期該怎么調(diào)理？

中醫(yī)認(rèn)為，更年期不適是由于肝腎不足、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)所致，要想平安的度過(guò)更年期，首先要從心理上給予調(diào)理，學(xué)習(xí)更年期知識(shí)，保持心情舒暢，改變生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，還以通過(guò)中醫(yī)按摩或艾灸來(lái)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌進(jìn)行改善，也可以選用藥物治療

妙手醫(yī)生

2.3w+ 2021-04-03
女性更年期如何調(diào)理？

更年期要注意生活飲食上的調(diào)理還有心理上的調(diào)理。女性在更年期的時(shí)候激素水平會(huì)發(fā)生一系列的變化，飲食上可以多吃一些粗糧和新鮮的蔬菜。另外，更年期女性心理上的變化也是比較大的，由于十分容易產(chǎn)生情緒上的一些波動(dòng)。患者不必太過(guò)焦慮

妙手醫(yī)生

8798 2021-03-16
更年期女性失眠健忘乏力怎么調(diào)理好

對(duì)于女性健康來(lái)說(shuō)，更年期是每個(gè)女性都必然經(jīng)歷的生理階段。女性到了更年期就容易出現(xiàn)各種不適，比較常見(jiàn)的就是失眠健忘乏力，這嚴(yán)重影響了正常生活，所以大家都非常重視更年期女性失眠健忘乏力怎么調(diào)理好，下面不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解一下

尚言健康

4885 2021-06-25
更年期不是女性專(zhuān)屬，男性也有！男性該如何平穩(wěn)渡過(guò)更年期？

女性朋友忽然發(fā)火、河?xùn)|獅吼時(shí)就會(huì)被周?chē)速N上“她更年期了”的標(biāo)簽，仿佛“更年期”就是女性的專(zhuān)屬，難道更年期真的有性別歧視嗎？NO！男性也有！什么是男性更年期綜合征男性更年期綜合征，也稱(chēng)男性更年期憂(yōu)郁癥、男性老年前期諸癥，

妙手醫(yī)生

5011 2021-04-25
絕經(jīng)女人更年期怎么調(diào)理？了解這幾點(diǎn)，讓更年期女性無(wú)后顧之憂(yōu)

絕經(jīng)女人更年期怎么調(diào)理?我相信這是許多女性關(guān)心的問(wèn)題。絕經(jīng)前后，女性正式進(jìn)入更年期，開(kāi)始出現(xiàn)一系列癥狀，如睡眠不佳、煩躁不安、潮熱、多汗、腰膝酸軟等。因此，女性在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意護(hù)理自己的身體，以便順利度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

全民健康

2674 2020-03-12